如果总是感觉头晕眼花，可能与以下情况有关。
1.精神心理因素：如果最近压力较大、精神紧张、焦虑或睡眠不足，可能会出现头晕、眼花的症状。
2.体位性低血压：从平卧位或蹲位突然站起时，可能会因血压调节异常而出现头晕、眼花。
3.低血糖：未按时进食或运动量过大时，可能会出现低血糖，导致头晕、眼花、乏力等症状。
4.贫血：营养不良、慢性失血等可能导致贫血，从而出现面色苍白、头晕、眼花等症状。
5.颈椎病：颈椎间盘突出等可能压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而出现头晕、眼花等症状。
6.眼部疾病：如屈光不正、青光眼等，可能导致视力下降，从而出现头晕、眼花的症状。
7.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等，可能导致头晕、眼花、恶心、呕吐等症状。
8.其他：感染、中毒、脑血管疾病等也可能导致头晕、眼花。
如果头晕、眼花的症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT、头颅CT或MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免劳累和长时间低头，保持良好的生活习惯和饮食习惯。