脑出血后遗症腿抽筋的原因和治疗方法如下：
1.血钙水平低：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。如果血液中钙离子浓度降低，神经肌肉兴奋性就会增加，从而出现腿抽筋。
2.局部神经血管受压：如果脑出血后遗症患者的腿部受到长时间的压迫，导致血液循环不畅，局部代谢产物堆积，就容易刺激神经，引起腿部抽筋。
3.肌肉疲劳：长时间的运动或体力劳动，会导致腿部肌肉疲劳，使肌肉的正常生理功能发生改变，引起肌肉痉挛。
4.寒冷刺激：腿部受到寒冷刺激，如冬天在寒冷的环境中运动，未注意保暖，或夏天游泳时水温过低，都可能引起腿抽筋。
5.药物副作用：某些药物，如他汀类降脂药、β受体阻滞剂等，可能会导致腿部抽筋。
治疗方法如下：
1.补充钙质：多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可在医生的指导下服用钙剂。
2.局部按摩：用手轻柔地按摩抽筋的腿部肌肉，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷腿部，促进血液循环，缓解抽筋症状。
4.拉伸肌肉：坐在地上，伸直抽筋的腿，用手握住脚趾，向身体方向拉伸，可缓解肌肉痉挛。
5.注意保暖：在寒冷的天气中，注意腿部保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
6.适当运动：避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强腿部肌肉力量。
7.治疗原发病：积极治疗脑出血后遗症，控制血压、血糖等，减少并发症的发生。
8.调整药物：如果抽筋是由药物引起的，可在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
总之，脑出血后遗症腿抽筋的原因复杂，治疗方法多样。患者可根据自身情况选择合适的治疗方法，同时注意保暖、避免过度劳累，适当运动，以预防腿抽筋的发生。如果抽筋症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。