可以吃虾。
虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。对于孕妇来说，适量食用虾可以提供所需的营养，对自身和胎儿的健康都有益处。但需注意以下几点：
1.确保虾的新鲜和卫生，彻底煮熟后再食用，以避免细菌和寄生虫感染。
2.对虾类过敏的孕妇应避免食用，以免引起过敏反应。
3.注意食用量，避免过度食用，以免引起消化不良。
4.与其他食物搭配食用，以保证营养均衡。
总之，孕妇可以吃虾，但要注意食用的方式和量，同时保持均衡的饮食和良好的生活习惯，有助于孕妇和胎儿的健康。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的意见。