左后脑勺疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持不良姿势、颈部过度劳累或受到外力撞击等，都可能导致颈部肌肉紧张或损伤，从而引起左后脑勺疼。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部供血不足或神经受刺激，从而引起左后脑勺疼。
3.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经痛性疾病也可能导致左后脑勺疼。
4.颅内病变：颅内肿瘤、脑血管疾病等也可能引起头部疼痛，但这种情况通常还会伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等。
5.感染：脑膜炎、脑炎等感染性疾病也可能导致头部疼痛。
6.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等心理因素可能引起头部肌肉紧张，从而导致左后脑勺疼。
治疗方法：
1.休息：停止活动，让颈部和头部得到充分的休息。
2.物理治疗：可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉紧张。
4.病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗颈椎病变、控制感染等。
5.心理治疗：如果疼痛与心理因素有关，可以进行心理治疗，如放松训练、心理咨询等。
如果左后脑勺疼持续时间较长、疼痛程度较严重或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。