女人脚经常冰凉可能与血液循环不畅、阳气不足、气血亏虚、肝气郁结等有关，可通过以下方式进行调理。
1.做好保暖：脚部着凉后，身体为了保证内脏器官的正常运转，会减少脚部的血液供应，进而导致脚部冰凉。因此，要做好脚部保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中，根据天气变化及时增减衣物，选择舒适的鞋子，睡前用热水泡脚等。
2.适当运动：运动可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于缓解脚部冰凉的症状。可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，每周进行3~5次，每次30分钟左右。
3.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，有助于补充阳气，促进血液循环。少吃或不吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、梨等。
4.按摩泡脚：每天按摩脚部，促进脚部血液循环。也可以用艾叶、生姜等中药泡脚，每天15~20分钟，水温控制在40℃左右。
5.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，作息规律有助于调节身体的气血运行。
6.调节情绪：肝气郁结也可能导致脚部冰凉，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
7.就医治疗：如果脚部冰凉的症状比较严重，通过以上方法调理后仍不能缓解，可能是身体存在某些疾病，如贫血、甲减、雷诺病等，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，调理方法也可能有所差异。在调理过程中，应根据自己的实际情况选择合适的方法，并长期坚持。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。