颈椎病头晕脑胀的主要原因是颈椎间盘退行性改变，及其继发病理改变累及椎动脉、交感神经、脊髓等，从而引起一系列症状。
针对颈椎病头晕脑胀的问题，以下是一些建议：
1.改变不良姿势：避免长时间低头、仰头、歪头，避免长时间保持一个姿势，每30-60分钟改变一下姿势。
2.颈部功能锻炼：如颈部保健操、游泳、放风筝等，可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
3.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
4.药物治疗：如果头晕脑胀症状明显，可以使用一些药物，如扩张血管药物、镇静安神药物等。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现了严重的神经、脊髓受压症状，需要手术治疗。
此外，预防颈椎病头晕脑胀也非常重要，以下是一些建议：
1.避免颈部受伤：避免颈部受到外力撞击、扭伤等。
2.注意颈部保暖：避免颈部受寒、受潮。
3.控制体重：过重的体重会增加颈部的负担，导致颈椎病的发生。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响颈部血管的血液循环，增加颈椎病的发生风险。
总之，颈椎病头晕脑胀的治疗方法包括改变不良姿势、颈部功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。预防颈椎病头晕脑胀的方法包括避免颈部受伤、注意颈部保暖、控制体重、戒烟限酒等。如果出现颈椎病头晕脑胀症状，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。