宝宝厌奶可由多种原因引起，家长可以通过以下方法应对：
1.调整喂养方式：如果宝宝是因为奶嘴不适、喂奶过频等原因出现厌奶，可以通过及时调整奶嘴、控制喂奶时间等方式来改善。
2.营造良好的进食环境：在喂奶时，家长应保持周围环境安静，避免过多人围观，以免分散宝宝的注意力。
3.增加宝宝运动量：适当增加宝宝的运动量，如让宝宝多翻身、爬行等，有助于促进消化，增加食欲。
4.选择合适的辅食：如果宝宝已经6个月以上，可以逐渐为其添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，以增加营养摄入。
5.不要强迫宝宝进食：在宝宝厌奶时，家长不要强迫其进食，以免引起宝宝反感，可采取少食多餐的方式。
6.观察宝宝精神状态：如果宝宝厌奶的同时伴有精神萎靡、哭闹不止等异常表现，可能是身体不适所致，建议及时就医。
7.及时就医：如果宝宝厌奶的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因，并在医生的指导下进行治疗。