豆浆可以加红糖，但需谨慎饮用。
红糖是一种未经提纯的糖，含有较多的杂质和矿物质。豆浆是一种蛋白质含量较高的饮品，而红糖中的有机酸会与豆浆中的蛋白质结合，产生沉淀物，影响豆浆的营养价值。此外，红糖的糖分含量较高，过量饮用可能会对健康造成不利影响。
因此，如果你喜欢喝豆浆，可以选择加入白糖或冰糖等甜味剂，以避免红糖对豆浆营养价值的影响。同时，对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群，建议避免饮用加入红糖的豆浆。
总之，豆浆可以加红糖，但需要根据个人的健康状况和饮食需求来选择。在饮用豆浆时，应注意适量饮用，以保证身体健康。