21金维他适合以下人群服用：
1.需要补充多种维生素和矿物质的人群：21金维他含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、钙、铁、锌等，能够满足身体对这些营养素的需求。
2.饮食不规律、挑食、偏食的人群：饮食不规律、挑食、偏食容易导致维生素和矿物质摄入不足，影响身体健康。21金维他可以作为一种补充剂，帮助这些人群补充营养。
3.老年人：随着年龄的增长，身体的吸收能力和代谢功能可能会下降，容易出现维生素和矿物质缺乏的情况。21金维他可以帮助老年人补充营养，提高身体免疫力。
4.孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女需要额外的维生素和矿物质来满足自身和胎儿/婴儿的需求。21金维他可以作为一种营养补充剂，帮助孕妇和哺乳期妇女补充营养。
5.患有某些疾病的人群：某些疾病可能会影响身体对维生素和矿物质的吸收和利用，导致营养缺乏。21金维他可以作为一种辅助治疗药物，帮助这些人群补充营养。
需要注意的是，21金维他是一种营养补充剂，不能替代药物治疗疾病。如果您有任何健康问题，请在服用21金维他之前咨询医生或营养师的建议。此外，服用21金维他时应按照说明书的要求服用，不要超量服用。