额头皱纹多而深可能由多种原因引起，以下是一些可能的因素：
1.皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤失去弹性，变得松弛，容易形成皱纹。额头是皮肤比较薄的部位，更容易出现皱纹。
2.紫外线照射：长期暴露在紫外线下会损伤皮肤细胞，导致皮肤老化和皱纹的形成。额头部位没有头发的遮挡，更容易受到紫外线的伤害。
3.表情习惯：经常皱眉、抬眉等表情动作会使额头肌肉频繁收缩，长期下来容易形成皱纹。
4.皮肤干燥：皮肤干燥会使皮肤失去弹性，容易出现皱纹。额头部位如果没有得到足够的滋润和保湿，也容易出现皱纹。
5.遗传因素：有些人天生皮肤比较薄，容易出现皱纹，额头部位也不例外。
6.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素C、E、B12等，也可能导致皮肤老化和皱纹的形成。
7.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，会加速皮肤老化，导致皱纹的形成。
针对额头皱纹多而深的问题，可以采取以下措施：
1.皮肤护理：使用含有胶原蛋白、弹性纤维、维生素C、E等成分的护肤品，能够帮助皮肤保持弹性和水分，减少皱纹的形成。同时，定期去角质、敷面膜等护理也能够改善皮肤状况。
2.防晒：出门前涂抹防晒霜，避免长时间暴露在紫外线下。如果需要长时间户外活动，可以戴帽子、遮阳伞等。
3.减少表情动作：尽量减少皱眉、抬眉等表情动作，避免肌肉过度收缩。
4.皮肤按摩：每天用指腹轻轻按摩额头部位，能够促进血液循环，减少皱纹的形成。
5.饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，能够改善皮肤状况。
6.生活习惯：保持良好的生活习惯，如早睡早起、戒烟限酒等，能够延缓皮肤老化。
需要注意的是，如果额头皱纹非常严重，或者伴有其他皮肤问题，如皮肤松弛、色斑等，建议及时就医，寻求专业的皮肤医生的帮助。