牙龈发炎肿痛通常由局部因素和全身因素引起。
局部因素：
1.菌斑、牙石的局部刺激：菌斑、牙石等刺激物会导致牙龈发炎、红肿、疼痛。
2.食物嵌塞：食物嵌塞在牙缝中，会刺激牙龈，引起炎症。
3.创伤：刷牙不当、咬硬物等会导致牙龈受伤，引起炎症。
4.龋齿：龋齿会导致牙齿周围的牙龈组织受到感染，引起炎症。
5.智齿冠周炎：智齿生长过程中，容易导致牙龈发炎、肿痛。
全身因素：
1.内分泌失调：如妇女在月经期、妊娠期，体内雌激素水平升高，会导致牙龈发炎、肿痛。
2.维生素缺乏：维生素C、维生素D缺乏，会导致牙龈营养不良，容易发炎、肿痛。
3.系统性疾病：如白血病、再生障碍性贫血、艾滋病等，会导致全身免疫力下降，容易引起牙龈发炎、肿痛。
4.其他：如疲劳、睡眠不足、压力过大等，会导致身体免疫力下降，容易引起牙龈发炎、肿痛。
治疗方法：
1.去除局部刺激因素：如洗牙、刮治等，去除菌斑、牙石等刺激物。
2.药物治疗：如使用抗生素、止痛药等，缓解牙龈发炎、肿痛的症状。
3.口腔护理：保持口腔清洁，正确刷牙，使用牙线、漱口水等。
4.饮食调整：多吃富含维生素C、维生素D的食物，避免吃辛辣、刺激性食物。
5.治疗全身疾病：如治疗内分泌失调、补充维生素等，治疗系统性疾病。
总之，牙龈发炎肿痛是一种常见的口腔疾病，需要及时治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。