头上血管跳疼的原因及解决办法如下：
1.生理因素：
精神紧张：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，或受到强烈的精神刺激，可能导致头部血管收缩和舒张功能障碍，引起血管跳动性疼痛。
睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差，可能导致头部血管紧张、痉挛，引起疼痛。
过度劳累：体力劳动或脑力劳动过度，使身体处于疲劳状态，可能引起头部血管跳动性疼痛。
饮食因素：食用辛辣、刺激性食物，或大量饮酒、喝咖啡、浓茶等，可能刺激头部血管，引起疼痛。
气候变化：寒冷、炎热等气候变化，可能导致头部血管收缩和舒张功能障碍，引起血管跳动性疼痛。
2.病理因素：
高血压：血压升高可能导致头部血管扩张、痉挛，引起疼痛。
脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗死、脑出血等，可能影响头部血管的正常功能，引起血管跳动性疼痛。
颈椎病：颈椎病变可能刺激椎动脉，导致椎动脉痉挛，影响头部血液循环，引起血管跳动性疼痛。
三叉神经痛：三叉神经痛可导致面部疼痛，有时疼痛可能放射至头部，引起头部血管跳动性疼痛。
其他：感染、中毒、颅脑损伤、颅内肿瘤等也可能引起头部血管跳动性疼痛。
3.解决办法：
调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的心态，避免紧张、焦虑、压力大等；避免过度劳累，适当休息；饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，或大量饮酒、喝咖啡、浓茶等；注意气候变化，避免寒冷、炎热等刺激。
药物治疗：如果疼痛症状较为明显，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药、阿片类镇痛药等缓解疼痛。此外，一些降压药、抗抑郁药、抗癫痫药等也可能用于治疗头部血管跳疼。
物理治疗：可以通过按摩、热敷、冷敷等物理方法缓解头部血管跳疼。
针对病因治疗：如果头部血管跳疼是由于高血压、脑血管疾病、颈椎病等疾病引起的，需要针对病因进行治疗。例如，控制血压、改善脑血管循环、治疗颈椎病等。
其他：如果头部血管跳疼持续时间较长、疼痛程度较严重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。