外阴一侧肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.炎症：外阴炎症、阴道炎等可引起外阴肿胀。治疗方法包括使用外用药物（如抗生素、抗真菌药等）、保持局部清洁和干燥。
2.损伤：外阴受到外力撞击、擦伤或撕裂等损伤时，会出现肿胀。治疗方法根据损伤的严重程度而定，轻微损伤可冷敷、休息，严重损伤可能需要缝合。
3.过敏：对卫生巾、内裤材质或某些化学物质过敏，可能导致外阴肿胀。治疗方法是避免接触过敏原，使用抗过敏药物。
4.感染：细菌、病毒或其他病原体感染也可能引起外阴肿。治疗方法根据感染的类型而定，可能包括使用抗生素、抗病毒药物等。
5.肿瘤：外阴肿瘤或其他良性病变也可能导致肿胀。需要进一步检查以确定病因，并可能需要手术治疗。
6.其他原因：内分泌失调、血液循环问题等也可能引起外阴肿。
如果出现外阴一侧肿的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，穿着宽松的内裤，避免过度劳累和长时间站立。