经常胃酸烧心可能是胃食管反流病引起的。以下是一些建议：
1.改变生活方式：
少食多餐，避免过饱。
避免进食辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如咖啡、茶、巧克力、柑橘类水果等。
戒烟限酒。
避免餐后立即躺下或弯腰。
睡觉时可将床头抬高15～20厘米。
2.调整饮食习惯：
选择易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、豆类等。
避免食用产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
3.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，缓解烧心症状。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃肠蠕动，促进胃排空，减少胃酸反流。
黏膜保护剂：如果存在食管炎或胃溃疡，可使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物保护食管和胃黏膜。
4.就医治疗：
如果烧心症状严重，影响生活质量，或伴有其他症状，如胸痛、吞咽困难等，应及时就医。医生可能会根据病情进行进一步的检查和治疗，如胃镜检查、幽门螺杆菌检测等。
在医生的指导下使用药物，避免自行用药。
需要注意的是，改变生活方式和饮食习惯是缓解胃酸烧心的基础，同时药物治疗应在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。