月经推迟一天没来可能是正常的，也可能是怀孕或其他原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，并且没有采取避孕措施，那么月经推迟一天没来可能是怀孕了。怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，导致月经推迟。此外，怀孕早期还可能出现乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统的功能，导致激素水平失衡，从而引起月经推迟。
3.卵巢功能异常：卵巢功能异常也可能导致月经推迟。例如，卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病都可能影响卵巢的正常功能，导致激素分泌异常，进而引起月经不规律。
4.其他因素：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致月经推迟。例如，服用某些药物（如避孕药、减肥药等）、环境改变、体重变化等都可能对月经产生影响。
需要注意的是，月经推迟一天并不一定意味着怀孕或存在健康问题。正常情况下，月经周期可能会受到多种因素的影响而出现波动，提前或推迟一周左右都是正常的。如果月经推迟超过一周，并且排除了怀孕的可能，那么建议及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，如果女性有月经不规律的情况，应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大，保持均衡的饮食和适量的运动。如果月经不规律的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性的治疗。