大人晚上睡觉发癔症，也叫睡眠行为障碍，是一种常见的睡眠障碍。以下是一些可能有助于治疗的方法：
1.去除诱因：找到并去除可能导致发癔症的诱因，如睡眠环境不良、压力过大、过度疲劳、睡前刺激性物质等。
2.调整生活习惯：保持规律的睡眠时间，避免熬夜和午睡时间过长。创建一个安静、舒适的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度。避免在睡前进行剧烈运动或过度使用电子设备。
3.心理治疗：认知行为疗法（CBT）被广泛应用于睡眠行为障碍的治疗中。这种疗法可以帮助患者改变不良的睡眠习惯和思维模式，提高睡眠质量。
4.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来治疗睡眠行为障碍。这些药物包括镇静催眠药、抗抑郁药等，但使用药物应遵循医生的建议，并注意药物的副作用。
5.定期复诊：定期复诊对于评估治疗效果和调整治疗方案非常重要。与医生保持沟通，及时反馈症状的变化。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况进行个体化选择。如果睡眠行为障碍严重影响生活质量或伴有其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，一些潜在的健康问题，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等，也可能导致睡眠行为异常，因此在治疗之前，医生可能会进行相关的检查以排除这些疾病。