大人晚上睡觉发癔症，可能是一种睡眠障碍，也可能是其他健康问题的表现。以下是一些可能有助于治疗的方法：
1.了解原因：首先，需要了解发癔症的原因。这可能包括压力、焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停等。如果可能的话，尝试解决或减轻这些潜在的问题。
2.改善睡眠环境：确保睡眠环境舒适、安静、黑暗和凉爽。合适的床垫和枕头也可以提高睡眠质量。
3.建立良好的睡眠习惯：保持规律的睡眠时间，避免在晚上使用电子设备，避免过度饮食或饮酒，睡前进行放松活动，如泡热水澡或阅读。
4.心理治疗：对于与心理因素相关的发癔症，心理治疗可能会有所帮助，如认知行为疗法。
5.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开处药物来帮助治疗发癔症或相关的睡眠问题。
6.寻求专业帮助：如果发癔症严重影响生活质量或持续存在，应咨询医生或睡眠专家，他们可以进行更详细的评估并制定个性化的治疗计划。
需要注意的是，对于某些人来说，发癔症可能是一种慢性疾病，需要长期的管理和治疗。此外，某些健康问题，如神经系统疾病或其他睡眠障碍，可能需要进一步的诊断和治疗。因此，如果发癔症持续存在或伴有其他症状，应及时寻求专业医疗帮助。同时，关爱自己的身心健康，保持积极的生活态度也是非常重要的。