要想最快最有效祛痘，需采取以下综合措施：
1.清洁皮肤：选择温和的洁面产品，早晚彻底清洁面部，去除油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.保湿控油：使用清爽的保湿产品，控制皮肤油脂分泌，避免毛孔堵塞。
3.祛痘产品：可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘炎症。
4.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
5.避免挤压：不要挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
6.充足睡眠：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮肤修复。
7.心情愉悦：减少压力，保持心情愉悦，有助于调节内分泌。
8.就医治疗：如果痘痘严重，可在医生的指导下使用口服药物或进行医美治疗。
长痘的主要原因是皮脂腺分泌过多的油脂，加上毛囊角质化，导致毛孔堵塞，痤疮丙酸杆菌繁殖，引起炎症反应。此外，遗传、内分泌失调、压力过大、使用化妆品不当等也可能导致长痘。
需要注意的是，祛痘需要耐心和坚持，同时要注意皮肤护理，避免再次长痘。如果痘痘问题持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。