颈椎椎管狭窄患者可以进行以下运动：
1.游泳：游泳时人体脊柱由原来的直立状态改为水平，全身肌肉放松，能使头、颈、肩、腰、腿痛得到缓解或消失，颈椎病患者的游泳姿势以蛙泳最佳。
2.打羽毛球：羽毛球运动时，人的颈部肌肉和颈椎不断地运动，有助于缓解肌肉痉挛，改善颈部血液循环，对颈椎病的防治十分有益。
3.放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老幼咸宜的锻炼项目。
需要注意的是，运动只能起到辅助治疗的作用，不能替代医学治疗。如果症状严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。