干活累了屁股疼，可能与以下原因有关。
1.肌肉疲劳：长时间干活或重复性动作，会导致臀部肌肉过度使用，产生疲劳和酸痛感。
2.姿势不良：不正确的坐姿或站立姿势，会增加臀部肌肉的负担，长时间如此容易引起疼痛。
3.腰椎问题：腰部椎间盘突出或其他腰椎疾病，可能压迫神经根，导致臀部及下肢疼痛。
4.髋关节问题：髋关节炎症、滑囊炎等疾病，也会引起臀部疼痛。
5.其他原因：臀部受伤、神经炎、血管疾病等也可能导致屁股疼。
针对干活累了屁股疼的情况，可以采取以下措施缓解。
1.休息：停止干活，给臀部肌肉足够的休息时间。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩臀部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.拉伸：进行臀部肌肉的拉伸运动，有助于放松肌肉。
5.保持正确姿势：注意坐姿和站立姿势，保持身体挺直，避免弯腰或扭曲身体。
6.适度运动：进行适量的运动，增强臀部肌肉力量。
7.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，如果疼痛伴有其他症状，如下肢麻木、无力、大小便失禁等，应立即就医。此外，对于长期从事重体力劳动或需要长时间坐着的人群，定期进行身体检查和适当的保健措施非常重要。