要使脸部变瘦，可以采取以下医疗或健康手段：
1.注射瘦脸针：瘦脸针即肉毒毒素，通过注射适量的肉毒毒素，可使肌肉萎缩、变小，从而达到瘦脸的效果。该方法效果明显，创伤小，恢复快，但需要多次注射才能维持效果，且价格较高。
2.面部吸脂：面部吸脂是通过负压吸引的方法，将面部多余的脂肪吸出，从而达到瘦脸的目的。该方法效果持久，但需要在正规医院进行，且术后需要注意护理，避免感染。
3.光纤溶脂：光纤溶脂是一种新型的瘦脸方法，通过等离子光热溶解理论，将脂肪细胞均匀液化，然后通过自身代谢排出体外，从而达到瘦脸的目的。该方法微创、安全、有效，但需要多次治疗才能达到理想效果。
4.颊脂垫去除：颊脂垫是位于颊部的脂肪组织，通过手术去除部分颊脂垫，可以减少面部脂肪堆积，从而达到瘦脸的目的。该方法效果明显，但术后需要注意口腔护理，避免感染。
5.健康饮食：控制热量摄入，避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于减少面部脂肪堆积。
6.适量运动：适量的运动可以促进身体新陈代谢，帮助消耗热量，同时也可以锻炼面部肌肉，使面部线条更加紧致。
7.按摩瘦脸：通过按摩面部，可以促进面部血液循环，加速脂肪代谢，从而达到瘦脸的目的。具体方法可以上网搜索相关视频进行学习。
需要注意的是，每个人的面部情况不同，适合的瘦脸方法也不同。在选择瘦脸方法时，应根据自己的实际情况，在医生的指导下进行选择。同时，瘦脸需要长期坚持，不能期望一蹴而就。