脸部过敏红肿疼痛是一种常见的皮肤问题，可能由化妆品、食物、药物、环境因素等引起。以下是一些建议：
1.停止使用可疑的化妆品、护肤品：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，选择温和、无刺激的产品。
2.清洁皮肤：使用温水和温和的洁面产品清洁脸部，避免过度摩擦。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸部，每次15-20分钟，有助于减轻红肿和疼痛。
4.避免刺激：避免日晒、风吹、热水烫洗等刺激，尽量待在凉爽、干燥的环境中。
5.就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
7.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉悦。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在处理脸部过敏红肿疼痛时需要特别谨慎。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。