男人喝以下几种茶可以起到补肾的作用：
1.枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。
2.菟丝子茶：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效，常用于治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、遗尿尿频、肝肾不足导致的目暗不明等症状。
3.杜仲茶：杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，常用于治疗肾虚腰痛、筋骨无力、妊娠漏血、胎动不安等症状。
4.何首乌茶：何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足导致的头晕目眩、须发早白、腰膝酸软、遗精耳鸣等症状。
需要注意的是，茶并不能替代药物，如果男性有肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免过量饮用。