一般来说，孕妇左侧睡比右侧睡好。
这是因为：
1.左侧睡可以减轻子宫右旋对下腔静脉的压迫，保证子宫的血液供应，从而为胎儿提供更多的氧气和营养物质。
2.左侧睡可以改善胎盘的血液循环，减少胎儿宫内缺氧的发生概率。
3.左侧睡可以缓解子宫对胃部和心脏的压迫，减轻孕妇的不适感，提高孕妇的睡眠质量。
需要注意的是，孕妇的睡眠姿势并不是一成不变的，应该根据自身的情况和舒适度进行调整。如果左侧睡让孕妇感到不适，可以尝试右侧睡或者其他舒适的姿势。同时，孕妇在睡眠时还应该注意以下几点：
1.避免仰卧睡，因为仰卧睡可能会导致低血压和胎儿缺氧。
2.床垫不宜过软或过硬，以保证舒适的睡眠体验。
3.睡前可以适当放松，如听音乐、泡热水澡等，有助于提高睡眠质量。
4.定期产检，及时发现和处理孕期出现的问题。