一般来说，孕妇左侧睡比右侧睡好。
这是因为：
1.（1）孕妇左侧睡不会压迫腹部大血管，保证胎盘的血液供给，为胎儿提供充足的营养物质和氧气，有利于胎儿的生长发育。
2.（2）孕妇左侧睡可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，有利于胎儿的生长发育。
3.（3）孕妇左侧睡可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，使肾脏血流量增多，有利于代谢废物的排出，减轻下肢水肿。
需要注意的是，并不是所有的孕妇都适合左侧睡，有些孕妇可能会因为左侧睡而感到不适或者呼吸困难。因此，孕妇可以根据自己的情况选择适合自己的睡姿，比如左侧睡、右侧睡或者仰卧睡。如果孕妇在孕期出现了呼吸困难、胸闷、头晕等不适症状，应该及时就医，排除妊娠期心脏病、妊娠期高血压等疾病。