睡觉起来左手手指麻木，可能与睡眠姿势不良、颈椎病、胸廓出口综合征等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.睡眠姿势不良：如果睡觉时左手受压，可能会导致手部血液循环不畅，引起手指麻木。此外，过高的枕头也可能影响颈部血液循环，导致手臂麻木。建议调整睡眠姿势，避免手臂受压，选择合适高度的枕头。
2.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病可能压迫神经根，导致上肢麻木、无力等症状。除了手指麻木，还可能伴有颈部疼痛、上肢放射痛等。建议及时就医，进行颈椎影像学检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、牵引、手术等，具体治疗方案应根据病情而定。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状，如手臂麻木、无力、疼痛等。胸廓出口综合征的病因可能与外伤、胸廓畸形、神经病变等有关。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗等，手术治疗适用于保守治疗无效或症状严重的患者。
4.其他原因：肘管综合征、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等也可能导致手部麻木。此外，怀孕、更年期、药物副作用等也可能引起手部麻木。
如果手指麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部和上肢的运动，以预防颈椎病的发生。