低头时头疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可能压迫椎动脉或神经根，导致颈部疼痛和上肢麻木无力，同时也可能引起头痛。当头低下时，头部的重量会增加，进一步加重颈椎间盘的压力，刺激椎动脉和神经根，从而引起头疼。
2.颈部肌肉紧张：长时间保持低头姿势或颈部肌肉过度紧张，可能导致颈部肌肉痉挛和疼痛。当头低下时，颈部肌肉受到牵拉，疼痛可能会放射到头部，引起头疼。
3.血压问题：低血压或高血压都可能导致头疼。当头低下时，头部的血液供应可能受到影响，导致血压波动，从而引起头疼。
4.眼压升高：青光眼等眼部疾病可能导致眼压升高，引起头疼。当头低下时，眼部静脉回流受阻，眼压可能进一步升高，加重头疼。
5.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病可能导致头部疼痛。当头低下时，可能刺激神经，引起疼痛发作。
如果低头时头疼频繁发生或症状严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行颈椎X光、CT、MRI等检查，以确定是否存在颈椎病或其他潜在的病因。治疗方法根据病因的不同而有所差异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，保持良好的姿势、适度的颈部运动、避免长时间低头等也是预防低头时头疼的重要措施。