孕妇应避免食用某些食物和进行某些行为，如食用螃蟹、甲鱼、薏米等可能增加流产风险，这些食物具有一定的寒性或特性可能影响子宫环境；剧烈运动、腹部受到撞击、过度劳累等行为也容易导致流产，剧烈运动可能使子宫收缩频率增加，腹部撞击会直接对子宫造成物理伤害，过度劳累会让孕妇身体处于疲惫状态，影响胎儿稳定。
一、某些食物易致流产
螃蟹性寒，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，对孕妇不利，易引发宫缩导致流产；甲鱼虽营养丰富，但性寒凉，有较强的通血络、散瘀块作用，也可能刺激子宫引起流产；薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，增加流产几率。
二、不当行为易致流产
剧烈运动如快跑、跳高等，会使孕妇身体处于应激状态，身体的大幅度动作可能干扰子宫内环境，引发流产；腹部受到撞击，无论是外力直接撞击还是意外摔倒导致腹部着地等情况，都可能直接损伤子宫及胎儿，造成流产；过度劳累会让孕妇身体疲劳，机体免疫力下降，内分泌失调，从而影响胎儿的正常发育，增加流产风险。
孕妇在孕期要特别注意饮食和自身行为，远离可能导致流产的因素，保证自身和胎儿的健康安全。