吃一点东西就胃胀，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：进食过快、过多，或边吃饭边说话，导致咽下大量空气；或食用过多产气食物，如豆类、薯类、苹果等，都可能引起胃胀。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可导致胃的消化功能减弱，食物在胃内潴留，引起胃胀。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，可影响肠道的蠕动和消化功能，导致食物在肠道内积聚，引起腹胀。
4.其他原因：如肝胆疾病、胰腺疾病、心理因素等，也可能导致胃胀。
针对胃胀，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：细嚼慢咽，避免边吃饭边说话；少吃产气食物；避免过饥过饱。
2.药物治疗：如果胃胀症状严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、助消化药（如复方消化酶、乳酸菌素片等）或胃黏膜保护剂（如硫糖铝、枸橼酸铋钾等）等。
3.就医检查：如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、消瘦、贫血等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、肝功能、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，吃一点东西就胃胀可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以免延误病情。