哺乳期的妈妈不建议染、烫头发，因为染、烫头发使用的化学制剂可能会通过头皮吸收进入血液循环，进而影响乳汁的分泌和质量，对宝宝的健康造成潜在威胁。
染发剂和烫发剂中通常含有各种化学成分，如氨、过氧化物、苯二胺等。这些化学物质可能会导致过敏反应，还可能含有铅、汞等重金属，长期接触或吸入这些物质可能对身体造成慢性损害。
虽然目前尚无确凿的证据表明哺乳期妈妈接触染发剂和烫发剂会对宝宝产生明确的危害，但为了安全起见，建议哺乳期妈妈在哺乳期结束后再进行染、烫头发。
如果哺乳期妈妈非常想染、烫头发，可以在染、烫头发前咨询医生或专业的美容师，了解使用的产品是否安全，并采取适当的防护措施，如戴手套、避免接触头皮等。
此外，哺乳期妈妈在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持心情愉悦，以提高身体免疫力，促进宝宝的健康成长。