根据你提供的信息，孕妇肚子很硬且已过预产期，可能是宫缩引起的，但也可能是过期妊娠，需要引起重视。以下是对这种情况的一些建议：
1.就医检查：建议及时就医，进行产前检查，以确定肚子硬的原因。医生会进行胎心监护、B超等检查，以评估胎儿的情况。
2.催产处理：如果检查后确认是过期妊娠，医生可能会建议催产。催产的方法包括药物催产和人工破水催产等。催产的目的是让胎儿尽快娩出，以降低过期妊娠对胎儿的风险。
3.注意胎动：在催产过程中，孕妇需要密切注意胎动情况。如果胎动异常，应及时告知医生。
4.选择合适的分娩方式：医生会根据胎儿的情况和孕妇的身体状况，选择合适的分娩方式。如果胎儿过大或存在其他问题，可能需要进行剖宫产。
5.做好产前准备：在等待分娩的过程中，孕妇应注意休息，保持良好的心态。同时，应准备好住院所需的物品，如产妇和新生儿的衣物、生活用品等。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，具体的处理方法应根据医生的建议进行。在孕期，孕妇应按时进行产前检查，以便及时发现和处理问题。如果出现异常情况，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。