放屁特别臭且不排大便可能是便秘或肠梗阻导致的，可以采取以下方法缓解。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，有助于排便。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物治疗。
5.就医治疗：如果放屁特别臭且不排大便的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐等，可能是肠梗阻等疾病导致的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，避免久坐不动、过度劳累等。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。