一个月没有来月经，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟一个月，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或到医院进行妊娠试验来确定。
2.内分泌失调：生活不规律、压力过大、情绪波动、环境改变等因素都可能影响内分泌，导致月经推迟。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能会出现月经稀发或闭经。
4.其他疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，也可能导致月经异常。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。
如果月经推迟一个月，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，注意饮食和休息。