身上痒、眼睛痒的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会出现瘙痒的症状。洗澡过于频繁、使用过热的水或刺激性的沐浴露也可能导致皮肤干燥。可以使用保湿乳液或霜来缓解皮肤瘙痒，同时注意保持皮肤湿润，避免过度洗澡和使用刺激性的清洁产品。
2.过敏：对某些物质过敏可能导致皮肤和眼睛瘙痒。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。避免接触过敏原，使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏等）可以缓解症状。
3.感染：皮肤感染（如湿疹、荨麻疹、疥疮等）或眼部感染（如结膜炎、角膜炎等）也可能引起瘙痒。需要根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要使用抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤和眼睛瘙痒。如果正在服用某种药物且出现瘙痒症状，应及时告知医生，考虑是否需要调整药物。
5.系统性疾病：某些系统性疾病（如肝病、肾病、糖尿病等）也可能导致皮肤瘙痒。如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医进行全面的身体检查。
6.精神因素：压力、焦虑、紧张等精神因素可能引起皮肤瘙痒。通过放松技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽等）来减轻压力，有助于缓解瘙痒症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，如果瘙痒症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。同时，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。如果眼部瘙痒严重，应避免用手揉眼，以免引起眼部感染。