如果生气时出现肚子疼的症状，可能是由于情绪波动导致的胃肠功能紊乱。以下是一些建议来缓解肚子疼：
1.调整呼吸：慢慢地深呼吸，放松腹部肌肉，帮助减轻腹部紧张和疼痛。
2.放松身体：找一个安静、舒适的地方，躺下或坐下，放松身体的其他部位，减轻身体的紧张感。
3.热敷：使用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，缓解疼痛和不适。
4.按摩：轻轻按摩腹部，以顺时针方向进行，帮助缓解肠道痉挛。
5.避免诱因：尽量避免引起生气的因素，保持良好的心态和情绪。
6.药物治疗：如果肚子疼较为严重，可以考虑服用一些非处方药物，如抗酸药或解痉药，但请在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果肚子疼持续较长时间或伴有其他严重症状，如呕吐、发热、腹泻等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，长期的情绪问题可能会对身体健康产生负面影响，建议寻求适当的心理支持或咨询专业医生的建议。