从毛孔里挤出的白色东西可能是粉刺栓，其主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌。以下是关于粉刺栓的一些信息：
1.粉刺栓的形成：粉刺栓是由皮脂、角质细胞和痤疮丙酸杆菌等物质组成的。当皮脂腺分泌过多的皮脂时，皮脂会与脱落的角质细胞混合，堵塞毛孔。如果毛孔被细菌感染，就会引发炎症，形成粉刺。
2.粉刺栓的类型：根据内容物的不同，粉刺栓可以分为开放性粉刺和闭合性粉刺。开放性粉刺（黑头）是由于皮脂暴露在空气中被氧化形成的，顶端呈黑色；闭合性粉刺（白头）则是因为皮脂还没有被氧化，所以顶端是肤色的。
3.去除粉刺栓的方法：
清洁皮肤：保持皮肤清洁是预防粉刺形成的重要措施。使用温和的洁面产品清洁面部，去除多余的皮脂和污垢。
去角质：定期去角质可以帮助去除老化的角质细胞，减少毛孔堵塞的机会。
注意饮食：饮食对皮肤健康也有影响。减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
就医治疗：如果粉刺问题严重，影响到生活质量，可以咨询皮肤科医生。医生可能会建议使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，在使用任何治疗方法之前，应先咨询医生的建议。此外，不要自行挤压粉刺，以免引起感染和炎症扩散。如果出现严重的皮肤问题或症状持续不缓解，应及时就医。