胸部严重外扩可以通过以下方法进行矫正：
1.佩戴合适的胸罩：选择具有良好支撑和收拢功能的胸罩，能够提供适当的支撑，帮助胸部集中并防止外扩。
2.进行胸部运动：进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，改善胸部形状。
3.按摩胸部：通过按摩胸部，可以促进血液循环，增加胸部组织的弹性，有助于改善胸部外扩。
4.注意姿势：保持正确的姿势，挺胸抬头，避免含胸驼背，有助于改善胸部外扩。
5.饮食调理：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于胸部的发育和健康。
需要注意的是，对于严重的胸部外扩问题，可能需要寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行手术矫正或其他治疗方法。此外，每个人的身体状况和需求都不同，因此在选择矫正方法时，应根据个人情况咨询专业医生的建议。