冬瓜既不属于回奶食物，也不属于下奶食物。
哺乳期女性可以适量食用冬瓜。冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。哺乳期女性食用冬瓜，可以补充身体所需的营养物质，还可以增加乳汁中的水分含量，有助于缓解哺乳期女性口渴的症状。但需注意的是，冬瓜性凉，哺乳期女性不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
此外，哺乳期女性在饮食方面还应注意以下几点：
保证食物的多样性，适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。
适当增加富含维生素A的食物，如动物肝脏、乳制品等。
多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证维生素C、膳食纤维等的摄入。
饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
哺乳期女性还应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于维持乳汁的正常分泌。如果哺乳期女性出现乳汁分泌不足或其他异常情况，建议及时就医，以便采取相应的措施。