女性体内湿气重皮肤痒，可采取以下方法治疗：
1.中药调理：中医认为，湿气重与脾虚有关。可在医生指导下服用健脾祛湿的中药，如参苓白术散、健脾丸等。
2.饮食调理：多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、红豆、山药、芡实等。避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。
3.运动：适当的运动可以促进身体新陈代谢，帮助排出湿气。可选择慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动。
4.拔罐、艾灸：拔罐、艾灸可以祛湿散寒、活血通络，对于缓解湿气重引起的皮肤痒有一定帮助。
5.保持皮肤清洁：勤洗澡，选择温和的沐浴产品，避免过度搔抓皮肤，以免引起感染。
6.注意环境：避免居住在潮湿的环境中，保持室内通风干燥。
体内湿气重是指湿邪过盛，困阻脾胃，导致脾胃运化功能失常。其主要病因包括：
1.饮食不节：过食生冷、油腻食物，损伤脾胃，导致脾失健运，湿邪内生。
2.劳逸失调：过度劳累，易耗伤脾气，导致脾失健运，湿邪内生。
3.外感湿邪：长期居住在潮湿的环境中，或冒雨涉水，湿邪侵袭人体，困阻脾胃，导致脾失健运，湿邪内生。
体内湿气重的症状主要包括：食欲不振、腹胀、腹泻、大便黏滞、肢体困重、皮肤瘙痒等。如果湿气侵犯肌肤，还会出现湿疹、皮疹等症状。
体内湿气重的治疗方法主要包括中药调理、饮食调理、运动调理等。同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免居住在潮湿的环境中，保持室内通风干燥。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。