胸闷气短且总想深呼吸，可能是以下原因导致：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，都可能导致心脏泵血功能异常，使肺部血液灌注不足，从而引起胸闷、气短等症状。此外，心脏神经官能症等功能性心脏疾病也可能导致类似症状。
2.肺部疾病：如肺气肿、肺不张、肺部感染等，都可能影响肺部的通气和换气功能，导致胸闷、气短、呼吸困难等症状。
3.贫血：贫血时，血液携氧能力下降，也可能导致全身各组织器官缺氧，从而出现胸闷、气短等症状。
4.情绪因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致自主神经功能紊乱，引起胸闷、气短等症状。
5.其他：如中毒、低血糖、内分泌失调等，也可能导致类似症状。
如果经常出现胸闷气短且总想深呼吸的症状，建议及时就医，进行心电图、心脏超声、胸片、血常规等检查，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。