除湿气的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.薏米：薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效，可用于治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等病症。
2.红豆：红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效，可用于治疗水肿、脚气、黄疸等病症。
3.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，可用于治疗脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症。
4.冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，可用于治疗水肿、脚气、淋病、痰喘、暑热烦闷、消渴、痈肿等病症。
5.黄瓜：黄瓜具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿等功效，可用于治疗咽喉肿痛、目赤肿痛、水肿、热痢、泄泻等病症。
6.芹菜：芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压等功效，可用于治疗高血压、水肿、肝炎、肾炎等病症。
7.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、明目、降糖等功效，可用于治疗中暑、目赤肿痛、牙痛、泄泻、痢疾等病症。
8.荷叶：荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效，可用于治疗暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等病症。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果身体有湿气，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，应注意避免食用过于油腻、辛辣、寒凉的食物，以免加重湿气。