血压突然升高可能由多种原因引起，以下是一些应对方法：
1.立即休息：停止活动，坐下或躺下，放松身体，避免紧张和焦虑。
2.测量血压：使用血压计再次测量血压，以确定升高的程度。
3.调整生活方式：如果血压升高是由于情绪激动、剧烈运动、饮食不当等原因引起的，可以通过调整生活方式来缓解，如深呼吸、放松训练、低盐饮食、避免饮酒等。
4.就医：如果血压升高持续不缓解或伴有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会开具降压药物或采取其他治疗措施。
5.避免自行调整药物：如果正在服用降压药物，血压突然升高时不要自行调整药物剂量或停药，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。
6.监测血压：在血压恢复正常后，应继续监测血压，了解血压变化情况。如果血压持续升高或出现其他异常，应及时就医。
需要注意的是，血压突然升高可能是严重疾病的信号，如急性心肌梗死、主动脉夹层等，因此，如果血压升高伴有其他症状或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，高血压患者应定期测量血压，遵医嘱服药，保持健康的生活方式，以预防血压突然升高的发生。