左肾一直有点隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.肾脏感染：如肾盂肾炎、肾脓肿等，可导致肾区疼痛、发热等症状。治疗方法包括使用抗生素等药物治疗。
2.肾结石：较小的肾结石可能随尿液排出，但较大的结石可能会卡在输尿管或肾盂内，引起疼痛。治疗方法包括药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等。
3.肾积水：由于尿路梗阻等原因导致尿液积聚在肾脏内，可引起肾区胀痛。治疗方法主要是解除尿路梗阻。
4.肾肿瘤：肾脏肿瘤也可能引起肾区疼痛，但通常还会伴有其他症状，如血尿、肿块等。治疗方法根据肿瘤的大小、位置和性质而定，包括手术切除、放疗、化疗等。
5.腰肌劳损或腰椎间盘突出：腰部肌肉或椎间盘的问题也可能引起肾区疼痛，疼痛可能放射到腿部。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗等。
6.其他原因：如肾动脉狭窄、肾静脉血栓形成、强直性脊柱炎等也可能导致肾区疼痛。
如果左肾一直有点隐隐作痛，建议及时就医，进行详细的检查，如尿液检查、超声、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，同时避免使用对肾脏有损害的药物。