左肾隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）肾脏疾病
1.感染：如肾盂肾炎、肾结核等，可导致肾脏炎症，出现疼痛。
2.结石：肾结石、输尿管结石等可引起尿路梗阻，导致肾积水，进而引起疼痛。
3.肿瘤：肾癌、肾囊肿等也可能导致肾区疼痛。
4.其他：肾小球肾炎、间质性肾炎等也可能引起疼痛。
2.（二）肾外疾病
1.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腰痛，有时可放射至腿部。
2.腰肌劳损：长期弯腰、久坐等可导致腰肌劳损，出现腰痛。
3.脊神经根病变：如强直性脊柱炎等，可累及脊柱和周围关节，引起腰痛。
4.其他：腹部脏器疾病如胰腺炎、胃溃疡等也可能引起左侧腰痛。
3.（三）其他原因
1.过度劳累：长时间体力劳动或剧烈运动后，可出现腰部肌肉酸痛。
2.姿势不良：长期弯腰、坐姿不正确等可导致腰部肌肉紧张，引起疼痛。
3.寒冷刺激：腰部受寒冷刺激，可引起肌肉收缩，出现疼痛。
如果出现左肾隐隐作痛，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、超声、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，避免腰部受伤。