身上很干很痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：这是最常见的原因之一。当皮肤缺乏水分时，会出现干燥、瘙痒的症状。洗澡过于频繁、使用过热的水洗澡、使用刺激性的清洁剂或护肤品等都可能导致皮肤干燥。此外，环境因素如干燥的空气、低湿度等也会加重皮肤干燥。
2.过敏反应：对某些物质过敏也可能导致皮肤瘙痒。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。过敏反应可能表现为全身性或局部性的瘙痒，伴有红肿、皮疹等症状。
3.皮肤病：某些皮肤病也会导致皮肤干燥和瘙痒，如湿疹、银屑病、鱼鳞病等。这些疾病会引起皮肤炎症和角化异常，导致皮肤干燥、脱屑和瘙痒。
4.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致皮肤瘙痒。此外，更年期妇女由于激素水平变化，也可能出现皮肤干燥和瘙痒的症状。
5.其他因素：系统性疾病如肝病、肾病、贫血等，以及神经精神因素如焦虑、紧张等也可能引起皮肤瘙痒。
针对身上很干很痒的情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜剂，每天多次涂抹于干燥的皮肤上。选择含有天然油脂如橄榄油、椰子油或甘油等成分的保湿产品。
2.控制洗澡水温：避免使用过热的水洗澡，尽量使用温水。洗澡时间不宜过长，避免过度清洁皮肤。
3.选择温和的护肤品：避免使用刺激性的清洁剂、化妆品和香料。选择适合敏感皮肤的护肤品。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养物质。增加摄入富含维生素A、E和omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和绿叶蔬菜。
5.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如食物、花粉等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗衣物。
6.就医诊治：如果皮肤干燥和瘙痒严重影响生活质量，或者伴有其他症状，如皮疹、红肿等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于长期或严重的皮肤干燥和瘙痒问题，最好咨询皮肤科医生的意见。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，应特别注意皮肤护理，并在医生的指导下进行治疗。