身上发痒的原因有很多，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。洗澡后，可以在身上涂抹保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。
2.过敏：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能会引起皮肤瘙痒。避免接触过敏原，口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.湿疹：一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起水疱等。可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.荨麻疹：一种过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现风团，瘙痒剧烈。可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，严重者可以静脉注射葡萄糖酸钙、维生素C等。
5.寄生虫感染：如疥疮、虱子等，可以外用林丹乳膏、苯甲酸苄酯乳膏等药物治疗。
6.内科疾病：如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。积极治疗原发病，瘙痒症状可能会缓解。
7.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起皮肤瘙痒。咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
8.精神因素：紧张、焦虑、压力过大等精神因素，可能会引起皮肤瘙痒。放松心情，缓解压力，有助于减轻瘙痒症状。
如果身上发痒的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如皮疹、水疱、发热等，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。