要使牙齿变白，可以采取以下方法：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，从而使牙齿看起来更白。
2.使用美白牙膏和漱口水：美白牙膏和漱口水中含有一些化学成分，如过氧化物等，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿更白。
3.牙齿美白贴片：牙齿美白贴片是一种比较快速有效的方法，它可以直接贴在牙齿表面，使牙齿变白。
4.冷光美白：冷光美白是一种通过激光或强光照射来美白牙齿的方法，效果比较显著。
5.日常护理：保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，可以预防牙齿变黄。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且一些方法可能会对牙齿造成一定的伤害，因此在选择牙齿美白方法时，需要慎重考虑，并在专业医生的指导下进行。