一、多久打一次飞机没有一个固定的标准，这取决于个人的身体状况、年龄、性欲等因素。
二、一般来说，自慰是一种正常的性行为，不会对身体造成伤害。然而，如果自慰过于频繁，可能会导致一些问题，如前列腺炎、阳痿、早泄等。
三、因此，建议你根据自己的身体状况和需求来决定自慰的频率。一般来说，每周自慰1-2次是比较合适的。
四、此外，自慰时要注意卫生，避免感染。同时，也要注意不要过度自慰，以免对身体造成伤害。
五、如果你对自慰的频率有任何疑问，建议你咨询医生或专业的性健康专家。他们可以根据你的具体情况，给出更准确的建议。