气血虚月经量少可能是由于身体气血不足，无法正常滋养子宫，导致月经量减少。以下是一些可以改善气血虚月经量少的食物：
1.红枣：红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的作用。气血虚月经量少的女性可以适量食用红枣，以补充气血，调理月经。
2.桂圆：桂圆性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的作用。气血虚月经量少的女性可以适量食用桂圆，以补充气血，调理月经。
3.红糖：红糖性温，味甘，具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒的作用。气血虚月经量少的女性可以适量饮用红糖水，以补充气血，调理月经。
4.当归：当归性温，味甘、辛，具有补血活血、调经止痛的作用。气血虚月经量少的女性可以适量食用当归，以补充气血，调理月经。
5.阿胶：阿胶性甘平，具有补血止血、滋阴润肺的作用。气血虚月经量少的女性可以适量食用阿胶，以补充气血，调理月经。
总之，气血虚月经量少的女性可以通过食用以上食物来补充气血，调理月经。同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。如果月经量少的情况持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。