月经量少有血块黑色可能是气滞血瘀、寒凝血瘀、气血两虚、痰湿凝滞等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.气滞血瘀：
原因：如果女性长期情志不遂、抑郁、生气等，可能会导致肝气郁结，气滞则血瘀，从而引起月经量少有血块黑色。
建议：保持心情愉悦，避免长期情志不遂。可以通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力，调节情绪。
2.寒凝血瘀：
原因：如果女性经期或产后感受寒邪，或过食生冷食物，寒邪凝滞，血行不畅，从而引起月经量少有血块黑色。
建议：经期注意保暖，避免着凉，避免食用生冷食物。可以用热水袋热敷腹部，或喝一些温热的红糖水，有助于缓解症状。
3.气血两虚：
原因：如果女性身体虚弱，气血不足，或因过度劳累、大病久病等，导致气血耗损，从而引起月经量少有血块黑色。
建议：注意休息，避免过度劳累。可以多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，也可以在医生的指导下服用一些补气养血的中药或中成药。
4.痰湿凝滞：
原因：如果女性脾虚运化失职，痰湿内生，阻滞气机，血行不畅，从而引起月经量少有血块黑色。
建议：注意饮食清淡，避免食用过于油腻、甜腻的食物。可以多吃一些健脾利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆等，也可以在医生的指导下服用一些健脾化痰的中药或中成药。
总之，月经量少有血块黑色可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。